减肥与健身
一克脂肪多少卡路里?你可能猜错了!

一克脂肪多少卡路里?你可能猜错了!

说起脂肪,很多人首先想到的是“肥胖”、“高热量”这些词。特别是那些正在减肥或者健身的人,对于脂肪更是恨得牙痒痒。但你知道吗,其实一克脂肪的卡路里并没有你想象中的那么高。开篇小误区:很多人误以为一克脂肪就是9千卡,...

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